Déroulement de la première séance
C’est le point de départ de toute consultation avec un naturopathe.
C'est un rendez-vous très important, il est l'occasion de faire le point sur :
- vos habitudes alimentaires,
- votre rythme de vie,
- votre sommeil,
- votre digestion,
- vos douleurs,
- vos défenses immunitaires ...
Programmes conçus sur mesure pour vous!
Je vous propose des programmes naturopathiques personnalisés.
Il s’agit de construire ensemble un programme spécifique qui vous correspond afin de changer, sur le long terme, les mauvaises habitudes, améliorer votre vitalité, votre sommeil, vos douleurs,... en utilisant différents axes de travail (régime alimentaire, activité physique, phytothérapie, massages, lithothérapie,...).
Chaque programme naturopathique ouvre droit à un suivi via des rendez-vous visio ou présentiel, mail ou sms, sur une période pouvant aller de quelques mois à plus d'une année. Cette approche permet d'installer les changements de manière douce et progressive afin qu'ils soient plus durables.
Soins corporels
Tous les soins sont réalisés avec des huiles de massage bio de qualité, adaptées au type de massage et au profil de la personne.
Le sur-mesure
Durée de la séance : 1h00
Il s'agit d'un massage personnalisé en adéquation avec vos besoins du moment. Il sera donc différent d'une personne à une autre, d'une séance à une autre. Il pourra être doux et relaxant ou rythmé et dynamisant.
Certaines zones pourront, à votre demande, ne pas être massées (visage, tête, ventre, fesse...)
Lors de votre RDV veuillez indiquer si vous souffrez d’une pathologie ou si vous êtes enceinte.
L'Abhyanga
Durée de la séance : 1h30
Il s’agit d’un modelage du corps entier provenant de la médecine ayurvédique destiné à vous détendre profondément.
Le massage ayurvédique a des effets bénéfiques sur le corps, l’esprit et le système immunitaire.
Il s'agit d'un massage personnalisé en adéquation avec vos besoins du moment. Il sera donc différent d'une personne à une autre, d'une séance à une autre.
Certaines zones pourront, à votre demande, ne pas être massées (visage, tête, ventre, fesse...)
Lors de votre RDV veuillez indiquer si vous souffrez d’une pathologie ou si vous êtes enceinte.
Le californien
Durée de la séance : 1h00
Il s’agit d’un modelage du corps entier destiné à vous détendre. Les mouvements sont lents, plus ou moins appuyés.
Certaines zones pourront, à votre demande, ne pas être massées (visage, tête, ventre,...)
Lors de votre RDV veuillez indiquer si vous souffrez d’une pathologie ou si vous êtes enceinte.
Léger comme une plume
Durée de la séance : 40min
Il s’agit d’un modelage des jambes pour faciliter le retour veineux et
lymphatique. Idéal lors de douleurs et sensations de jambes
lourdes.
Lors de votre RDV veuillez indiquer si vous souffrez d’une pathologie ou si vous êtes enceinte.